LA ALIMENTACIÓN: Conducta quepermitela selección e ingestión de productos naturales o transformados.
LA NUTRICIÓN: Proceso de transformación de alimentos en sustancias nutritivas.
CONSEJOS PARA UNA DIETA EQUILIBRADA:
- Tomar alimentos variados.
- Comer pocos dulces, grasas y sal.
- Masticar bien y despacio.
- Tomar fibras.
No hay comentarios:
Publicar un comentario